Uma bebida fresca e saudável para a Primavera

Tendo em conta que o limão é uma das frutas mais importantes do Algarve,  esta receita refrescante é ideal se estiver procurando por algo saudável e fácil de fazer enquanto estiver em casa.

Alguns dos benefícios da água com limão:

  • Promove a hidratação
  • É uma fonte de vitamina C
  • Ajuda na perda de peso
  • Ajuda na digestão
  • Refresca o hálito

Como fazer água com limão (você também pode usar laranja)

  • Esprema meio limão em 250 ml de água morna ou fria;
  • Você pode adicionar mel orgânico na água para obter algum sabor (opcional);
  • Adicione algumas folhas de hortelã ou um pau de canela (também opcional);
  • Você pode começar a manhã com uma caneca de água morna com limão e manter uma jarra de água com infusão de alguns limões fatiados no frigorífico para beber durante o dia.

O Chefe de Bar do VILA VITA Parc, Joaquim Veras, compartilha um vídeo caseiro para mostrar como é simples (video apenas em inglês).